Herzlich Willkommen beim SV Fronhofen e.V.
Herzlich Willkommen beim SV Fronhofen e.V. 

STRONG Nation™ (alt: Strong by Zumba)  

STRONG kombiniert ein High-Intensity-Intervall-Training zu perfekt abgestimmter Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Die Intensität sowie das Tempo steigern sich kontinuierlich. Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität werden in minimaler Zeit aufgebaut und verbessert. Plyometrische Übungen wie z. B. Burpees und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Squats und Kickbox-Bewegungen ab.

Der Nachbrenneffekt ist hierbei sehr hoch, das heißt, dein Körper verbrennt auch Stunden nach dem Workout noch Kalorien. Bei regelmäßiger Teilnahme werden Fortschritte schnell sichtbar. Ganz egal ob durchtrainiert oder weniger fit, jeder kann mitmachen! 

Kursbeginn: Mittwoch  22.September 18:15 – 19:15Uhr

6 Stunden / 12,00 €

Anmeldung bei (gerne auch über WhatsApp)

Rebecca Jung 0171 9567571

Achtung, wichtige Hinweise zu den Corona-Schutz-Maßnahmen bei Spielen im Fronhofener Häldelestadion wie z.B. die Unterlagen für die Vorab-Registrierung der Gästemannschaften, sowie die Spielregeln für die Zuschauer und für die Sportler finden Sie HIER

Druckversion Druckversion | Sitemap
© SV Fronhofen e.V.