Gesundheitssport beim SVF
Rücken Fit
Ein gezieltes Muskelaufbautraining
Krafttraining für die Rumpfmuskeln, Stabilisation für den Rücken.
Donnerstags von 16.30 - 17.30 Uhr
Kursbeginn : 13. September 2018 ( 12 Stunden)
Turnhalle Fronhofen
Kursgebühr : 24,- Euro
Anmeldung bitte bei Agnes Sieber Tel:07505/597
E-Mail: agnes.sieber@t-online.de
Pilates
Auf sanfte Weise die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt.
Kurs 1 Donnerstag: 9.00 – 10.00 Uh
Kurs 2 Donnerstag 17.45 -18.45 Uhr
Kursbeginn: 13. September 2018 (12 Stunden)
Bürgersaal im Landjugendheim
Kursgebühr: 24,- Euro
Anmeldung bitte bei Agnes Sieber Tel: 07505/597
E-Mail: agnes.sieber@t-online.de
Cardio-Aktiv
Das Herz-Kreislauf Training!
Für Jung & Alt; Frau & Mann; Neueinsteiger& Wiedereinsteiger.
Alle sind Herzlich Willkommen!
Inhalte: gezielte Gymnastik, Entspannung,Laufen und Walken.
Der Kurs hat den Pluspunkt Gesundheit / Geprüft & Empfohlen.
Kursbeginn: Mittwoch 19.09. 2018 von 8:30 -9:30 Turnhalle Fronhofen
Kursgebühr: 20,00 Euro (10 Einheiten)
Anmeldung: Kerstin Schote Tel:07584922878 (mit Anrufbeantworter)
E-mail: Kerstin.Schote@gmx.de
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